酵素とは

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酵素について

 

 

酵素と聞いても、私たちの体の中で、どんな役割をしているのか知らない方が多いかとと思います。

 

酵素は、簡単に一言でいうと”酵素がなければ生きる事ができない”のです。酵素は、体の中で作られている物質で,その役割は私たちの生命活動すべてに関わっています。

 

わたしたちは食事をして栄養を体の中に入れます。その食物の消化・吸収も酵素の働きが関わっています。そしてその栄養を全身に届けるのも酵素の働きによるものです。

 

届けられた栄養で体の機能が活動し始めます。呼吸をする、心臓を動かす、筋肉を使って手や足を動かします。また、脳で物事を考えたり、さらに、骨や皮膚・筋肉を作ったり、このすべてが酵素の働きがなければできないのです。

 

ところが、酵素と言うのは、体内でつくられているのですが、無限に生成されるといわけではなく、限りがあることが研究でわかってきたのです。その作られる量は人によって違うそうですが、いづれにせよ、加齢によって減少してしまい酵素不足になってしまうそうです。

 

酵素が少なくなると代謝の機能が低下することが考えられるのです。代謝は、脂肪燃焼しエネルギーを作り出したり、ターンオーバーをスムーズに行い細胞を新しく再生したりと体の健康を保つために欠かせない生命活動です。

 

 

 

 

酵素とは?記事一覧

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